总结的跳水扫盲知识

一．跳水项目介绍



跳水是一项结合杂技艺术的运动项目，运动员从高空跳入水池，要求有良好的空中的感觉，协调，柔韧性，优美，平衡感和时间感等素质。

跳水分为跳台跳水和跳板跳水。跳水运动员从1米，3米跳板，或从3米，5米7.5米和10米跳台跳水。跳水运动员由跳台或跳板腾空，运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花样动作，以干净利索而优美的姿势入水。

参加跳板项目的男子运动员需要跳11个动作（5个规定动作，6个自选动作），女子需要跳10个动作；跳台项目的男子运动员需要跳10个动作，女子需要跳8个动作。根据起跳动作的方向和结构，可分为向前、向后、向内、反身、转体5组。每组均有规定动作和自选动作，每个动作又有不同的难度系数。根据跳水空中姿势，可以分为A(直体)、B(屈体)、C(抱膝)、D(翻腾兼转体)4种。在跳水比赛中，规定动作包括一次向前跳，一次向后跳，一次反身跳，一次向内跳和一次向前跳转身半周。这些跳水动作可以是直体，屈体或抱膝。跳水的6组正式动作包括，向前跳，向后跳，反身跳，向内跳，转身跳和臂立跳。（跳板跳不用臂立跳水。但高台跳水这6组动作都要进行）。在世界跳水运动中处于领先地位的国家有中国和美国。

跳台跳水：在坚硬无弹性的平台上进行。跳台距水面高度分为5米、7.5米和10米3种，跳台跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身、转体和臂立6组。比赛时，男子要完成4个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作，女子要完成4个有难度系数限制的自选动作和4个无难度系数限制的自选动作。每个动作的最高得分为10分，以全部动作完成后的得分总和评定成绩，总分高者名次列前。

跳板跳水：在一端固定，另一端有弹性的板上进行，跳板离水面的高度有1米和3米两种。跳板跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身和转体5组。比赛时，男子要完成5个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作，女子要完成5个有难度系数限制的自选动作和5个无难度系数限制的自选动作。每个动作的最高得分为10分，以全部动作完成后的得分总和评定名次，总分高者名次列前。

历史

跳水运动的历史很悠久，历史学家研究发现，在古代希腊奥运会上，跳水已经成为比赛项目，5世纪时，古希腊陶瓶上已有一群男孩头朝下跳水的描绘。17世纪，在斯堪的纳维亚半岛、地中海、红海沿岸一带的港口，盛行从岸上、桅杆上跳入水中的活动。现代跳水运动是由英国开始发起的，十九世纪初，他们开始在现在运动会中设立跳水项目。现代跳水运动始于20世纪，1900年瑞典运动员在第2届奥运会上表演了跳水，1904年在圣路易斯奥运会上，跳水首次列入奥运会项目，跳板跳水是1906年在雅典首届奥运会上列入奥运会项目。1912年在斯德哥尔摩奥运会上，女子跳水运动员第一次参加了比赛。2002年的悉尼奥运上，双人跳水开始走入奥运会的比赛项目。在今年的多哈亚运会上，双人跳水将成为亚运会的正式比赛项目，这次的亚运将首次设立双人三米板和10米跳台跳水。

规则

今年的多哈亚运会上，总共设有十枚跳水金牌。男女分别设有1米板和3米板，十米跳台，同时还有双人跳水。

比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。跳板跳水比赛，男女分别有六个和五个无难度系数限制的自选动作以及各有五个有难度系数限制的自选动作，其难度系数的总和不得超过9.5。跳台跳水比赛，男女分别有六个和四个无难度系数限制的自选动作以及各有四个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过7.6。 裁判人员一般由7名裁判人员的（专门）小组成，一名总裁判和两名秘书（记录员），总裁判的职责是管理竞赛过程和对裁判工作进行检查监督。

动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度。国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数，它根据动作组别、竞赛项目（跳板、跳台）、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。运动员跳水时，动作简单，难度系数就低；动作复杂，难度系数就高。对于同一动作，因器械高度不同，难度系数也有区别，即同样代码的动作，1米板的难度系数最高，3米板的难度系数为2．7次之，10米跳台难度系数最低。在同一高度的比赛中，同样数字代码的动作，A比B的难度系数高，B比C的难度系数高，C比D的难度系数高。

在比赛中，裁判员根据运动员的助跑（即走板、跑台）、起跳、空中动作和入水动作来评定分数。因此，运动员在比赛时助跑应平稳，起跳要果断有力，起跳角度要恰当，并具有一定高度；空中姿势优美，翻腾、转体快速；人水时身体与水面垂直，水花越小越好。比赛结束后，把所跳动作的实得分相加，便是该运动员的总分。总分最高者为优胜，如两人或两人以上总分相等，则名次相同。在设有全能项目的比赛中，将运动员跳板动作总分与跳台动作总分相加，就是全能总分。



二．奥运会名额分配



1．男子：

东道主中国队已经获得了男子全部4个项目的参赛资格，其中双人项目各一组选手(两人)，单人项目各两人。

男子双人3米板：中国、德国、澳大利亚、乌克兰，俄罗斯、加拿大、英国、美国

男子双人10米台：中国、俄罗斯、美国、古巴、德国、英国、澳大利亚、哥伦比亚

男子3米板：中国、俄罗斯、德国、加拿大、美国、乌克兰、白俄罗斯、古巴、意大利、希腊、澳大利亚、日本均拿满两席，墨西哥、巴西、芬兰、哥伦比亚、奥地利、西班牙、英国、委内瑞拉、瑞典、韩国各获得一个席位。

男子10米台：中国、俄罗斯、加拿大、澳大利亚、美国、乌克兰、墨西哥、古巴、巴西、白俄罗斯、德国、英国均拿满两席，马来西亚、意大利、哥伦比亚、朝鲜、菲律宾、罗马尼亚、希腊、瑞典、韩国、瑞士各获得一个席位。

2．女子：

东道主中国队已经获得了女子全部4个项目的参赛资格，其中双人项目各一组选手(两人)，单人项目各两人。

女子双人3米板：中国、澳大利亚、德国、加拿大、俄罗斯、美国、乌克兰、意大利

女子双人10米台：中国、加拿大、澳大利亚、德国、墨西哥、朝鲜、英国、美国

　女子3米板：中国、俄罗斯、美国、意大利、瑞典、德国、加拿大、墨西哥、澳大利亚、乌克兰、匈牙利、马来西亚、西班牙均拿满两席，白俄罗斯、奥地利、菲律宾、哥伦比亚、南非、英国、芬兰、法国各获得一个席位。

　　女子10米台：中国、德国、加拿大、澳大利亚、墨西哥、美国、英国、日本、朝鲜、意大利、法国、奥地利均拿满两席，乌克兰、罗马尼亚、俄罗斯、巴西、马来西亚、瑞典、希腊、古巴、荷兰、匈牙利各获得一个席位。



三．中国跳水队名单



在男子项目中，世界杯冠军何冲和世锦赛冠军秦凯将出战男子3米板，同时秦凯还将和老将王峰搭档出征男子双人3米板的比赛。自从田亮隐退后，男子10米台上早就“改朝换代”，胡佳还没有来得及坐稳“胡氏王朝”，林跃、周吕鑫、火亮就腾空而起，迅速抢班夺势。这3名选手年龄不过19岁，拥有高难度动作，发挥十分稳定。在男子10米台项目上，小将周吕鑫和林跃将铁定入围。而林跃和火亮的10米台组合则一直在国际赛场上占据绝对优势。

女子项目中，雅典奥运会冠亚军郭晶晶和吴敏霞将同时参加女子3米板的单人和双人项目。女子10米台项目上，两位跳台新星王鑫、陈若琳将扛起夺金大梁。与郭晶晶和吴敏霞一样，年轻的王鑫和陈若琳也将联袂出战人和双人两个项目。

具体名单：女子3米板单、双人：郭晶晶、吴敏霞；女子10米台：王鑫、陈若琳；男子3米板：何冲、秦凯；男子双人3米板：秦凯、王峰；男子10米台：周吕鑫、林跃；男子双人10米台：林跃、火亮

四．中国跳水现状


1.

　　今年的北京奥运会跳水比赛，局势非常清晰，中国队在一家独大的同时，在各个项目上和列强进行竞争。但是对手也不藏在暗处，大家几乎彼此心中有数。 奥运(搜吧)会跳水比赛四个单人项目，每个项目的参赛席位总数为34个，一个协会最多占据两个席位，四个双人项目每个项目最多八对，每个协会最多派出一对选手参赛。取得资格的比赛就两个，2007年的墨尔本游泳(搜吧)世锦赛和今年年初水立方(搜吧)的世界杯赛。其中世锦赛男女单人项目的前12名以及奥运会东道主中国和双人项目除中国外的前三对获得资格，其余所有资格由世界杯分配。

目前，中国国家跳水队奥运会的主要对手为澳大利亚、俄罗斯、加拿大、德国、美国、墨西哥、英国。但是只有中国队在奥运会跳水的各个项目上都具备了夺冠的实力，而这些主要对手们则各自在其优势项目上和中国进行竞争。以英国和墨西哥为例，英国在奥运会上比较有威胁的是男子10米单人跳台，他们年仅14岁的选手戴利动作漂亮，如果发挥出色，对中国选手将有很大威胁。而墨西哥是女子单人10米台选手埃斯皮诺萨对中国队有威胁。与墨西哥和英国情况相似的还有美国、德国，他们也是在个别项目上的个别选手对中国队有一定威胁，美国是跳台的男选手芬楚姆、奥运会冠军威尔金森，德国则是今年年初世界杯上战胜了中国选手夺冠的萨查。

有能力和中国队在奥运会多个项目上抗衡的队伍，就是澳大利亚、俄罗斯和加拿大了。澳大利亚也拿满了北京奥运会的全部跳水参赛席位，他们将派出9名选手参加北京奥运会。其中不仅包括奥运会冠军钱德勒·纽贝里，还包括10米台新秀梅丽莎·伍，还有在板台双线作战的2007年澳大利亚最佳跳水选手布朗尼·科尔。相比而言，澳大利亚的男子项目对中国威胁不大。加拿大的威胁则主要集中在三位选手身上，分别是德斯帕蒂以及他的搭档米兰达，还有女选手艾米丽·海曼斯。德斯帕蒂奥运会前刚刚治愈脚伤，这可能对于他北京奥运会的征程有不小的影响。海曼斯近几年不算突出，但是这并不意味着他们在北京奥运会上就好对付。最难缠的恐怕是俄罗斯，他们不仅有帕卡琳娜、萨乌丁这样的老将，还有多布罗斯科克、加尔佩林这样的年轻选手。他们在板台的多个单双人项目上都是中国队的主要竞争对手，是对手中威胁最大的一个。

不出意外，今年的奥运会跳水比赛，奖牌的绝大部分应该就归属中国和以上这几支队伍。



2．

当我们津津乐道胡佳PK田亮之际，我们不妨听听国内国际跳水专家透过这场比赛，对整个喊了多年“狼来了”的中国跳水进行深层次的剖析，看看在雅典奥运会上危机四伏的中国跳水在08奥运会上是否将继续收拾河山，还是进一步丢失领地，通过分析和展望让喜欢跳水的读者了解一下，我们视为王牌项目的跳水运动究竟面临着什么样的困境？

十运会奥体中心跳水馆的看台上，澳大利亚国家跳水队主教练童辉、高级教练员王同祥都坐在目不转睛地看着这中国四年一届最高水准的跳水比赛。王同祥手中的微型DV忠实地记录了每一个优秀选手的动作和比赛细节，“这毕竟是国内最高水平的交流，我们来看看，有什么可以值得学习借鉴的。”

台强板弱孕育危机 ：

童辉昨天下午乘坐国航2点30分的班机飞往新加坡，他将在新加坡几场停留4个多小时，然后直飞澳大利亚。通过观看这几天的比赛，他在接受《扬子体育报》记者独家专访时表示，“中国跳水目前整体实力还是比世界上任何一个国家都雄厚的，但也有一些隐患。主要存在问题就是跳台后备力量不错，但跳板选手的人才培养和储备相对不如跳台。”

跳水比赛开始的前一天，童辉就回来了，他和王同祥老教练一开始下榻在新街口的大酒店，两位国际级教练经常和普通观众一样乘坐地铁前往奥体中心观战。随着比赛的深入，两位教练也搬到了华江饭店，和跳水界人士住到了一起，“我们回来看看主要是散散心，难得有这样的机会出来。不过这实际上还是工作。”因为明天就要离开中国，童辉总结了他观看这几天比赛的体会和感受，他认为本届全运会的跳水水平与四年前的九运会水平相差无几，“十运会水平跟九运会水平相差不大。通过这几天的比赛不难看出，目前中国跳水基本上是台强板弱。”童辉的话不免让人有些迷惑不解，要知道，中国跳水在奥运会或者世锦赛上经常丢的恰恰是十米跳台的金牌，无论男子和女子都是如此，女子10米台问题要稍稍严重一些，童辉仿佛看透了记者的疑惑，他解释说，“尽管板上这几届奥运会中国队金牌都没丢，相反是台上金牌丢了，但事实上这不是运动员的能力和技术问题，主要还是某些细小环节没处理好。”按照童辉观察和分析，本届全运会上，跳台上一些诸如林跃、火亮等小将实力都非常强劲，而且年龄又小，可以说涌现了一批希望之星。相反板上项目涌现出来的新人似乎少了点，除了两年前就已经出道成名的何冲之外，再难见希望之星；女子跳板这一问题更为严重，“除了个别顶级运动员之外，没什么好的后备力量。”



难度已不再是唯一 ：

对于田亮赢得胡佳的颠峰之战，有人说田亮是占了整套动作难度系数比胡佳高才赢得说法，童辉表明了自己的观点，“其实，现在的跳水稳定性比难度更重要，胡佳正是一次小小的细节没处理好，才最终丢掉了到手的金牌。”

对于跳水的发展趋势问题，童辉认为这个问题不好回答，他解释说，“因为这种趋势不是一成不变的，它是阶段性的。也就是说，不同阶段可能会趋势不同。”对于中国跳水强国地位渐渐包括澳大利亚在内欧美强国冲击的事实童辉没有否认，而对于国内舆论呼吁难度已成为决定中外顶尖高手胜负关键的论调，童辉表示了不同的看法，“难度和稳定性是有阶段性的，以前我们用难度冲击，现在难度达到一定的高度了，暂时不可能再发展新的难度了，所以在目前难度的基础上，加强稳定性的提高，和动作的细腻，这是目前的世界潮流，因为目前难度上已经没有必要了。”童辉认为，其实目前中国跳水运动员和国外运动员在难度上相差无几，而跳水难度已经发展到一定的极限了，至少短期内很难有突破，所以最近几年实际上大家都在稳定性上下功夫，也就是说，在难度差不多的前提下，比得就是谁更稳定。他认为，其实田亮今天倒不是赢在难度多了0.3，而是胡佳有一次小小的失误才让田亮有了机会的，否则以胡佳规定动作领先12分的优势，田亮很难追得回来。



澳洲08欲再创辉煌 ：

当童辉在雅典为澳大利亚跳水赢得历史上第一枚金牌之后，澳大利亚文化体育部部长当场决定，“童，如果你愿意，我们可以再签一个四年的合同。”就这样，童辉在澳大利亚开始了他又一个四年的奥运金牌计划。

将童辉和王同祥誉为澳大利亚跳水的开国元勋毫不为过，雅典奥运会之后，澳大利亚媒体也是这样高度评价两位教练的。更值得一提的是，因为取得历史性的突破，原本就重视跳水的澳大利亚更加对该项目的投入，资金上、场馆方面都有了新的改善，但奥运会后也带来一些新的问题，“有一定的变化，首先是投入更大了，但投入不完全在运动员身上，更多被保险公司拿去了。现在的问题是，训练时间和选手质量无法保证，每周27个小时左右吧，基本上也够了，但人数多了，选手的单位时间反而少了，尤其是优秀选手的单位时间少了。”谈到他和王同祥老教练先后14年在澳大利亚辛勤耕耘并功成名就有什么秘诀时，童辉笑着说，“没什么秘诀，其实我们中国教练在国外是为了生存，为了生活，说白了是打工挣钱。做的工作为自己负责，为这份合同负责。”尽管童辉非常谦虚，但事实上童辉在澳大利亚的功成名就早已使他过了原始积累的阶段，客观地说，童辉是在一个相对较好的环境里面干他毕生进行的事业。所以他会觉得自己在国外一切很好，很自由，“很多人问过我，有没有考虑过回来，我说首先是否回来不是我说了算；其次我在澳洲可以给我一个很大的空间和平台，我基本可以按照我的思维方式去干跳水。”